5 октября, в Машиностроительном колледже ИГЭУ, проходило первенство по силовому двоеборью, посвященное празднованию Дня учителя, подготовленное преподавателем физического воспитания Орачевым С.А.
Мероприятие направлено на воспитание у подрастающего поколения воспитания силы — воли, упорства, целеустремленности, развития основных физических качеств силы и силовой выносливости, привлечение студентов к систематическим занятиям физической культурой и спортом, укрепление здоровья.
На мероприятие были приглашены все желающие студенты и преподаватели колледжа.
Участниками силового двоеборья стали 25 студентов колледжа. Перед проведением соревнований проводилось взвешивание всех желающих поучаствовать. Затем прошло торжественное открытие соревнований и парад участников. После этого прошел первый этап соревнований, где участники подтягивались на перекладине (много повтор). Условием зачета считается выполнение упражнения без рывков. На старте, руки в локтевых суставах прямые, на финише — подбородок выше уровня перекладины. За каждое засчитанное подтягивание начисляется 1 балл.
Следующим этапом был много повторный жим лежа на горизонтальной скамье. Упражнение выполнялось лежа на горизонтальной скамье, спина и ягодицы прижаты к скамье, ноги плотно стоят на полу. Исходное положение, штанга на вытянутых руках, по команде старт, гриф опускают до касания груди и поднимают вверх в исходное положение, счет — один. В дальнейшем, движение выполняется без команды. За каждый засчитанный жим, начислялся 1 балл. Разрешено использовать кистевые ремни, тяжелоатлетические ремни, магнезию.
Все участники отнеслись серьезно к данному мероприятию и полностью выкладывались в соревнованиях. В итоге, выявились студенты с лучшими результатами, которые разделили между собой следующие места:
1 место – Бударов Александ, 42 ТО группа, вес спортсмена — 73.5 кг. , подтягивание – 25 раз, жим лежа — 16 раз, общая сумма баллов – 41.
2 место – Веселов Данил, 46 ТП группа, вес спортсмена — 67.7 кг. , подтягивание – 23 раза, жим лежа — 15 раз, общая сумма баллов -38.
3 место – Новичков Виталий , 31 ТМ группа, вес спортсмена — 56.6 кг. , подтягивание – 22 раза, жим лежа — 15 раз, общая сумма баллов -37.
Победители награждены не только грамотами, но и ценными призами.
Благодарим всех за подготовку и участие в соревнованиях! Молодцы!!!
